Sprawdź, jaka niespodzianka czeka na Ciebie z okazji Dnia Kobiet>>>

Wiesz, że 81% zespołu DaVita stanowią kobiety? W związku z tym i z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet przygotowaliśmy małą niespodziankę. Jednak oczywiście nie trzeba być kobietą, by do niej dołączyć:) Co to takiego?

Każdy z nas pełni wiele ról. Tempo naszego życia bywa zawrotne. Często zadajmy sobie pytanie, jak się  nie wypalić na każdym „froncie”, jak złapać równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, między wszystkimi obowiązkami, które na co dzień wykonujemy?

Jakie typowe rady słyszymy?  Ćwiczenia, zielone koktajle, kolorowanki, mindfulness, kąpiele z pianą, czerwone wino… Większość z nas próbowała już tego wszystkiego. Rzecz w tym, że to działa zazwyczaj na chwilę.  W życiu jednocześnie jesteśmy mamami, partnerkami, żonami, córkami, siostrami, przyjaciółkami, pracowniczkami albo ojcami, partnerami, mężami, synami, braćmi, przyjaciółmi, pracownikami. We wszystkich tych rolach lubimy być perfekcyjni, szczególnie kobiety. Staramy się działać i zrobić wszystko, czego wymaga od nas otoczenie. A to często sprawia, że zapominamy o sobie i swoich potrzebach.

Często mówimy: Zatroszczę się o siebie, jak się z tym WSZYSTKIM uporam. Prawda jest taka, że żeby stawić czoła wyzwaniom dnia codziennego musimy sami „zasobni” i w równowadze. Tak jak w samolocie – kiedy ciśnienie w kabinie gwałtownie spada, najpierw zakładamy maskę tlenową sobie, zanim pomożemy innym.

Zapraszamy więc na webinar  na temat tego, jak się nie wypalić, jak być w dobrostanie, jak zadbać o siebie i swoje samopoczucie, poczucie pewności siebie i równowagę psychofizyczną. Spotkanie poprowadzi Danusia Rocławska, psycholożka, trenerka, coach, ekspertka z 15- letnim doświadczeniem.

Spotykamy się oczywiście 8 marca, online, o 10:00. Spotkanie potrwa godzinę.

Więcej informacji: Alicja Świerz-Jędrosek, Menedżer ds. Szkoleń i Rozwoju