#kwadransdlazdrowia: zdrowe lędźwie [VIDEO]

Ostatnie ochłodzenie nie motywuje Cię do aktywności na świeżym powietrzu? Całe szczęście ćwiczenia rozciągające można wykonywać również w domu. Czytaj dalej>>>

W cyklu #kwadransdlazdrowia przyszła pora na lędźwiowy odcinek kręgosłupa. Zbyt długie stanie lub siedzenie może przyczynić się do bólu dolnej partii pleców i utrudnić nam codzienne funkcjonowanie. Żeby zminimalizować ból lub w lepszym scenariuszu zadziałać profilaktycznie, zachęcamy do poświęcenia 6 minut dziennie na wykonanie kilku ćwiczeń wspólnie z naszym fizjoterapeutą Dariuszem Harmacińskim.

Więcej informacji: Paulina Perun oraz Izabela Kubik

#DaVitaWay
#doskonałość usług #spójność słów i czynów #zespołowość #nieustanny rozwój #odpowiedzialność #satysfakcja #radość