#dobrepraktyki: Jak odpocząć, gdy jest się liderem stacji?

Zapraszamy Cię do nowego cyklu, w którym będziemy dzielić się różnymi dobrymi praktykami. Ponieważ trwają wakacje, nie możemy nie zacząć od tego, jak dobrze wypoczywać. Co zrobić, by na urlopie mieć „luźną głowę” i rzeczywiście odsapnąć? Zajrzyj do naszego krótkiego poradnika.

Porady można by mnożyć i mnożyć. Ograniczymy się zatem tylko do tych najbardziej praktycznych.

Przed urlopem

1. Zaplanuj (szczególnie dłuższą nieobecność) z wyprzedzeniem.

To pozwoli Ci się lepiej do niej przygotować – uzgodnić ją z przełożonym i współpracownikami oraz wykonać przed urlopem te zadania, które nie mogą na Ciebie czekać i przekazać te, które powinny się toczyć pod Twoją nieobecność. Szczególnie ważna jest ta ostatnia kategoria. Jeśli np. jesteś ordynatorem i podczas Twojej nieobecności pacjenci powinni mieć wykonane rutynowe badania laboratoryjne, ustal z zespołem lekarskim, kto będzie je nadzorował podczas Twojego urlopu. Generalnie: zostaw zespołowi wskazówki niezbędne dla zachowania ciągłości opieki medycznej nad pacjentami i pracy całego ośrodka. Jeśli jesteś oddziałową, upewnij się, że osoba zastępująca Cię wyposażona jest w niezbędne do swojej pracy narzędzia (przydzielone dostępy, loginy itd.).

2. Zostaw status swoich działań.

Możesz je przekazać do swojego przełożonego i/lub zespołu. To ułatwi osobom Cię zastępującym łatwiejsze przejęcie tych zadań, które wymagają kontynuacji.

3. Poinformuj o urlopie, wszystkich, którzy powinni o tym wiedzieć.

Tu odpowiednie wyprzedzenie też będzie grało ważną rolę. Na tydzień-dwa przed urlopem daj znać swoim najbliższym współpracownikom, że Cię nie będzie. Dobrą praktyką jest też umieszczenie informacji o nadchodzącym urlopie w stopce swojego maila. Warto też określić  z najbliższymi współpracownikami, czy i jak mogą Cię łapać podczas urlopu. Wiadomo, mamy taką pracę, szczególnie osoby ze stacji, że czasami ten kontakt może być potrzebny, ale określenie jego zasad ułatwi i Tobie i Twojemu zespołowi funkcjonowanie. No i tuż przed urlopem – ustaw automatyczną odpowiedź w Twojej poczcie, dając znać, do kiedy Cię nie będzie, kto Cię zastępuję i jak można się z Tobą ewentualnie kontaktować.

W trakcie urlopu

1. Odpoczywaj! Tak jak lubisz najbardziej!

Tyle i aż tyle. Przez pierwsze dni może być trudno wyłączyć myślenie o pracy, więc pomagaj sobie w tym. Przede wszystkim – nie zaglądaj do służbowej poczty! Zatroszczyłeś się przecież przed urlopem, żeby sprawy toczyły się dobrze w jego trakcie. Pozwól działać innym. W razie czego, wiedzą, kiedy mogą się do Ciebie zwrócić.

Po urlopie

1. Daj sobie moment.

Zaraz po urlopie może być Ci ciężko zabrać się do pracy, szczególnie po tym dłuższym. To normalne. Możesz potrzebować dnia-dwóch na rozruch. Zacznij od przejrzenia swojego statusu przedurlopowego, sprawdź, czy jest coś, co nie może dłużej czekać. Jeśli nie ma takiej rzeczy, spokojnie zaplanuj swoją aktywność w te pierwsze dni po wolnym. Łatwiej Ci będzie zmienić tryb wakacyjny na tryb „pracowy”.

2. Zaplanuj kolejny urlop😊

Serio, serio! To już nawet przebadali amerykańscy naukowcy. Szczególnie, jeśli wracasz z dłuższego wolnego i proces „rozruchu” trochę zajmuje. Będzie Ci łatwiej „wrócić do rzeczywistości”.

A Ty, jakie masz patenty na dobry urlop? Podziel się nimi w komentarzach?